Торкнувшись саму бажану і хвилюючу тему в житті кожної жінки про материнство, хочеться згадати про те, що готуватися до цієї події потрібно ретельно і заздалегідь (звичайно якщо ця новина для Вас не була спонтанною). А саме: хоча б за півроку до цієї події кинути палити і по мінімуму скоротити вживання алкоголю, причому це стосується обох партнерів.

Отримавши саму радісну новину про те, що Ви станете мамою, починайте дбати про свою дитину з перших місяців вагітності. Хороше харчування, потрібні вітаміни, обов'язкові прогулянки на свіжому повітрі і позитивна обстановка, що сприяє нормальному розвитку Вашого малюка, зроблять ці 9 місяців найпрекраснішими і хвилюючими. Не слід забувати, що з дитиною потрібно «спілкуватися» починаючи з внутрішньоутробного розвитку, читайте малюкові дитячі книжки, слухайте приємну музику, розмовляйте з ним. Нехай майбутній тато внесе свій внесок в «спілкування» з дитиною, погладжування маминого животика, ласкаве звернення до майбутнього члена сім'ї і т.д. Повірте, все це малюк почуває, а значить, обом батькам потрібно бути гранично дбайливими і уважними.

Більш детально хочеться поговорити про харчування майбутньої мами: обов'язкове правильне харчування, вживання полівітамінів (вітаміни, спеціально створені для вагітних) та достатню кількість мінеральних речовин. Все це дуже важливо, тому що для збереження і підтримання власного здоров'я і здоров'я дитини необхідно вживати достатню кількість жирів, білків і вуглеводів. Порушення правильного харчування, недолік мікроелементів і вітамінів може викликати викидні і важкі патології в розвиток дитини, ускладнення під час пологів.

І нарешті, щоб Ви народили здоровенького малюка необхідно постійний медичний нагляд. Ставши на облік до кваліфікованого фахівця, Ви зможете вберегти себе від ускладнень під час вагітності, провести своєчасне лікування і діагностику. Навіть якщо вагітність протікає благополучно, Ваш лікуючий лікар повинен ретельно і гранично уважно відслідковувати цей процес, адже своєчасно помічена проблема-гарантія успішного її вирішення.